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ダイエット
カテゴリ:スタッフのつぶやき  / 投稿日付:2018/08/16 00:00

こんばんはビックリマーク

サポの長尾です照れ

 

今日は誰が興味あんねん

的な内容ですが

お暇な方は見てください真顔

 

2018年3月下旬

私は何気にジョギングを

始めました。

 

その時の体重は86キロ

身長は168㎝と

まぁ所謂ぽっちゃりです真顔

 

100キロ超えたらデブ

 

これが座右の銘でした。。。

 

そんなぽっちゃり坊やが

急に思いつきで

走ったものですから

テンション上がって

インスタグラムに

載せちゃったんですよね

 

走ったって。。。

 

それが悲劇の始まりです。

 

私には尊敬する社長さんが

いるのですが、

その社長さんから

「インスタ見たよ!走り始めたんや爆  笑

「何事も継続が大事やから」

頑張って続けりやビックリマーク

 

はい。継続確定ー!

 

 

僕としてはその社長が目標です。

認められたい訳です。

となると続けるしか道はないのです。

 

新しい自己啓発ですね。

 

で、色んな方に応援され

2ヶ月続けました。。。

 

走ってるけど、痩せないガーン

 

そもそも太っているもんですから

暴飲暴食が止まらないんですね。

 

でも痩せないと走ってるって

嘘と思われたくないんですよね。

 

デブにも意地があるんです。

 

で行きついた先は

パーソナルトレーニングビックリマーク

 

簡単に言うと

お金で解決しようと思ったんですね。

 

実際に通ってみて思ったのは

結局自分次第。。。

 

通う前は行けば痩せると

思っていました。

 

そんな訳無いんですねー

 

食事の方法

筋トレの仕方

有酸素運動

全部教わりました。

 

ジムに通わない日も

家で筋トレ

食事制限

有酸素運動(そもそも必須)

 

お金払ってるもんですから

めちゃくちゃ頑張りますよね。

 

86キロあった体重が

2ヶ月で-11キロ

体脂肪28%から19%

 

もうビフォーアフターの写真

載せたいぐらい。。。

 

で、ここまで下がると

あと10キロは最低落としたい

と思えてくるんですね真顔

 

しかもデブが痩せてくると

思考も変わるんですね。

 

自己管理が如何に大切か。

 

これが解っただけでダイエット

している甲斐がありました。

 

といった具合に

良い感じで調子に乗るんです。

 

知り合いに会う度、

「痩せた」と言われ

「なんでダイエット始めたん?」と

聞かれるようになりました。

 

僕もカッコよく

「何か自分の意識を変えたくて」

とか言ってみたいもんですが

 

始まりが新しい自己啓発ですからね。

 

そんなこと言えません真顔

 

でもなんとか体重をあと

10キロ下げれば

スーツを着てもシュッとするので

頑張ろうと思います爆  笑

 

また目標まで達成出来れば

写真は載せませんが

数値は載せようと思います。

 

会社でもイベントしようかな照れ

 

暇な方はちょいちょい

このブログを覗いてみて

ください爆  笑ビックリマーク

 

追伸

左ひざ痛めました真顔

 

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リヴェール 貝塚市小瀬の賃貸物件
カテゴリ:貝塚市の賃貸物件  / 投稿日付:2018/08/16 00:00

こんばんはビックリマーク

家サポの長尾です爆  笑

 

本日の物件紹介は貝塚市小瀬にある

リヴェールという単身者様向けのお部屋です

 

リヴェール

南海本線蛸地蔵駅まで徒歩

間取りは

家賃 39,000

共益費5,600

敷金・礼金は円となっております。









 

お部屋自体はとても住みやすい

作りとなっております(*´▽`*)

 

とにかく初期費用を抑えて住みたい方

家賃を抑えたい方には

お勧めの物件です!!

 

360度パノラマ画像

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リヴェール

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ご紹介させていただきます!!

 

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